탈모예방에 좋은 어성초 삶은 물

요즘 머리 감을 때 머리카락이 부쩍 많이 빠져 탈모 예방 방법을 찾아보았습니다. 어성초가 탈모 예방에 좋다는 사실은 이미 알고 있었습니다. 하지만 어성초를 어찌 사용해야 하는지 몰라 방법을 알아보았습니다. 아주 간단하였습니다. 어성초와 물을 섞어 약 30분간 불에 끓이면 끝입니다. 사진에 보시듯이 연노랑빛 액체가 나옵니다. 이 액체를 분무기에 담아 머리를 감은 뒤에 또는 머리가 건조할 때 뿌려주면 됩니다. 

어성초가 탈모 예방 효능이 있는 까닭은 퀘르세틴(Quercetin) 성분이 들어 있기 때문입니다. 퀘르세틴 성분은 피부의 초기 염증을 막고 비타민 C가 체내에서 빠져나가지 않게 도와준답니다. 비타민 B1의 흡수도 높이고 뇌의 활성산소를 제거하며 기억력을 돕는 안토시아닌도 풍부하다고 합니다. 퀘르세틴 성분은 양파껍질, 사과, 피망, 시금치, 치, 케일, 브로콜리 등에도 들어 있다고 알려져 있습니다.